Le tecniche meditative possono essere riassunte con diverse classificazioni.

Si possono distinguere, ad esempio, quelle dinamiche da quelle statiche oppure quelle con il seme da quelle senza seme.

Di seguito un accenno ad alcune tecniche meditative.

MEDITAZIONE DINAMICA

meditazione in Camminata consapevole

MEDITAZIONI STATICHE

Con il seme

Osservazione interiore con Shanmukhi Mudra

AUM (o OM)

Respirazione pranica

Trataka

meditazione sul Sorriso interiore

meditazione sull’Amore universale

Meditazione sull’Alba

Meditazione sul Tramonto

Meditazione di Grande Gioia

Meditazione di Ringraziamento

Meditazione di quiete sul Lago

Meditazione sui chakra

Senza seme 

meditazione sulla Consapevolezza