Una data particolarmente importante nella storia dello Yoga è quella del 1893, in cui Vivekananda, discepolo di Ramakrishna (1836-1886), entrambi ricercatori e maestri spirituali indiani, si recò negli Stati uniti per partecipare al Forum mondiale sulle religioni: a questo evento, che suscitò una vasta eco, viene sovente ricondotta la nascita dello Yoga moderno.

Vivekananda diede vita a una visione modernizzata dello Yoga, per renderlo il più possibile accessibile all’occidente, promuovendo … Leggi articolo

POSIZIONI IN PIEDI

Di stabilità ed equilibrio: 27GESTO DI EQUILIBRIO, 28 PIEDE ALLUNGATO IN ALTO, 29 MANO ESTESA SULL’ALLUCE, 30 NATARANJA, 31 MEZZA LUNA, 32 PIEDE ESTESO

Tonificanti: 33 GUERRIERO I, 34 GUERRIERO III, 35 TRIANGOLO VOLTATO, 36 ANGOLO VOLTATO

POSIZIONI PER LE BRACCIA

37 SOLLEVAMENTO SULLE BRACCIA, 38 MUSO DI VACCA, 39 SAGGIO VASISTHA, 40 QUATTRO ARTI A BASTONE (Chaturanga dandasana)

POSIZIONI PER L’ADDOME E PER IL DORSO

41 … Leggi articolo

Modalità di svolgimento

Le lezioni saranno per metà pratiche e per metà teoriche.

Si svolgeranno in presenza e contestualmente on line.

Il Corso sarà completato da un week end residenziale.

In aggiunta alle lezioni sono previste almeno ulteriori 50 ore di studio e di pratica personale.

Il corso è rivolto a:

• Chi vuole insegnare Yoga
• Chi è già insegnante di Yoga, ma vuole approfondire alcuni temi
• Chi vuole migliorare la

Di seguito vengono esposti brevi indicazioni sui singoli temi già elencati nel contenuto dell’opera (per leggere clicca qui), seguiti da alcuni versi di riferimento, indicati in corsivo con il numero del capitolo e del versetto. I versi riportati sono generalmente quelli del testo edito da Demetra nel 2001.

Angoscia di Arjuna

La BG inizia descrivendo la profonda angoscia di Arjuna sul campo di battaglia; non sapendo cosa fare, in … Leggi articolo

YOGA E BENESSERE – di Salvatore Spataro

Numerosi sono gli aspetti positivi della pratica yoga giustamente pubblicizzati nei vari corsi: fa bene al fisico sviluppando scioltezza e forza, dona nuova energia, aiuta a rilassarsi, tranquillizza la mente, ecc… L’idea che dunque viene spesso evocata è quella di un praticante che, migliorando le sue risorse personali, fisiche, emotive e mentali, ottiene tutto ciò che è necessario per il suo benessere.

Ritengo, … Leggi articolo

• Piccola Guida allo Yoga

Autore: Salvatore Spataro

Descrizione: Traccia una sintetica storia dello Yoga dalle origini a oggi. Invio gratuito tramite richiesta a … Leggi articolo

CORSI DI YOGA a Roma

• Insegnante Catia Lucidi – per info 3389872678

Corsi di Hatha Yoga e Tecniche di rilassamento Nada Yoga

Ass. SalGrotta Via Silla 12 Capena (zona Roma Nord)

• Insegnante Ilaria Arcasi – per info cell. 3883449269

Corsi di Kundalini Yoga

Presso MA’ & GI’,  Via Dell’Arco Dei Banchi 8A (zona centro)

Lezioni di Kundalini Yoga,

Bagni di gong

presso centro Momentum (zona Colli Portuensi)

Bagni armonici con … Leggi articolo

La raccolta di fondi per Valeria, che, a seguito di una malattia, ha subito l’amputazione di un arto è andata a buon fine! Ora Valeria potrà avere una protesi adeguata. Grazie a chi ha partecipato.

• A novembre inizia presso la falegnameria sociale Fuoribolla dell’ARPJTETTO un nuovo corso di formazione, che durerà fino ad aprile; è rivolto a minori inseriti in percorsi di pena alternativa alla detenzione.