Con un semplice questionario di facile utilizzo, puoi misurare quanto sei soddisfatto, nel complesso, della tua vita.
Il test, denominato SCALA DI SODDISFAZIONE DELLA VITA, è tratto da Goldwurm G., Baruffi M., Colombo F., Qualità della vita e benessere psicologico, Milano, McGraw-Hill, 2004).
Scrivendo a puoi chiedere gratuitamente i seguenti altri due test:
L’esigenza di una migliore qualità di vita, da non misurarsi semplicemente in quantità di beni, è già avvertita da tempo: già nel 1968 Bob Kennedy scrisse che il Pil «misura tutto, eccetto ciò che rende la vita degna di essere vissuta».
In conseguenza della crisi degli ultimi anni, molti stati danno vita oggi a tentativi di misurazione del benessere che non si limitino ai dati economici del PIL (Prodotto Interno … Leggi articolo
Lo scritto successivo è integralmente tratto dal libro Come vivere felici di J.Schlanger.
“Mi piacerebbe condurre una buona vita, una vita che sia degna di me e di cui essere degno. Ho quest’idea che esistano vite migliori, più degne, più adeguate di altre; e mi piacerebbe vivere una vita così. Quando tento di vederci più chiaro e di precisare (a me) ciò che considero una buona vita per me, scopro … Leggi articolo
La Qualità della vita (QDV) può essere misurata tramite una grande quantità di indicatori.
Nel libro Qualità della vita e benessere psicologico (di Goldwurm G., Baruffi M., Colombo F.), vengono considerati alcuni aspetti, distinti in oggettivi e soggettivi.
Aspetti della QDV oggettivi
Gli 8 modi per sconfiggere i pensieri negativi sotto riportati, inerenti a una ricerca secondo la quale è possibile eliminare i pensieri disturbanti e ricorrenti, sono tratti da un articolo di Daniela Cangelosi reperibile all’indirizzo http://spazio-psicologia.com.
La tendenza naturale della mente è quella di focalizzare più cose.
Ma per quanto possa sembrare strano, gli studi suggeriscono, che è meglio concentrarsi su una cosa ben definita, piuttosto che … Leggi articolo
Il concetto di Qualità della Vita (QdV) è stato definito dall’ Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) come la percezione che le persone hanno della propria collocazione nella vita, in riferimento al contesto culturale, al proprio sistema di valori, ai propri obiettivi, aspettative ed interessi. Si riferisce quindi allo stato di salute fisico e psicologico di ogni singolo individuo, al livello di indipendenza, alle relazioni sociali, alle credenze personali e al … Leggi articolo
Non è facile districarsi tra termini come felicità, benessere e Qualità della Vita, perché il significato di queste parole varia nei contesti in cui sono usate; possono ad esempio essere specificati da diversi punti di vista (economico, sociologico, psicologico, ecc…) oppure valutati in differenti contesti storici, sociali e culturali.
Se però intendiamo la felicità come un’emozione, un sentimento, uno stato d’animo piacevole e positivo conseguente alla soddisfazione di specifici desideri … Leggi articolo
La ricerca del benessere (= stare bene) è un tema intrinsecamente legato all’esistenza umana.
Le considerazioni al riguardo nell’ambito delle società occidentali vanno dalle proposte degli antichi filosofi greci fino alla dichiarazione di indipendenza americana, in cui è scritto che la felicità è un diritto inalienabile.… Leggi articolo