Per lo Yoga, tutte le forme sono espressione di tre qualità, i guna, che determinano le caratteristiche della natura. Essi sono Sattva, Rajas e Tamas; ognuno di essi ha diverse caratteristiche energetiche, rispettivamente la purezza, la turbolenza e l’inerzia.
Anche i cibi sono costituiti da queste tre qualità e ciascuno li contiene in misura diversa e l’assunzione di ogni cibo comporta dunque effetti energetici diversi.
I cibi sattvici sono quelli … Leggi articolo
Con un semplice questionario di facile utilizzo, puoi misurare quanto sei soddisfatto, nel complesso, della tua vita.
Il test, denominato SCALA DI SODDISFAZIONE DELLA VITA, è tratto da Goldwurm G., Baruffi M., Colombo F., Qualità della vita e benessere psicologico, Milano, McGraw-Hill, 2004).
Scrivendo a puoi chiedere gratuitamente i seguenti altri due test:
Il vero viaggio di esplorazione e scoperta non consiste nel cercare nuovi panorami, ma nell’avere occhi nuovi (Marcel Proust)
Non c’è strada che porti alla felicità: la felicità è la strada (Buddha)
Quando parli stai solo ripetendo le cose che già sai. Ma se ascolti, puoi imparare qualcosa di nuovo. (Dalai Lama)
La felicità è quel sentimento di riconoscenza verso l’universo per il fatto di essere vivi. (Robert Bauval)… Leggi articolo