EduYoga è un metodo per migliorare il proprio benessere e conseguentemente il benessere della comunità di cui si è parte. Ha l’obiettivo di educare il praticante a realizzarsi con generale soddisfazione, esprimendosi in ogni momento della vita con la miglior sintonia possibile al mutare delle situazioni.

È una guida per una vita migliore, un percorso di evoluzione e di cambiamento consapevole, nel rispetto delle proprie esigenze e di quelle dell’ambiente circostante; in tale percorso è considerato essenziale lo sviluppo di una sempre maggiore armonia tra il praticante e la Vita, del quale è parte. Così l’evoluzione dell’individuo è al tempo stesso evoluzione del mondo.

EduYoga si basa su teorie e tecniche dello Yoga delle fonti originarie; usa infatti conoscenze e pratiche di varie “vie”: Bhakti yoga, Karma yoga , Jnana yoga, Raja yoga, Astanga yoga e Hatha yoga; i principali testi di riferimento sono costituiti da Baghavad Gita, Yogasutra, Hatha Yoga Pradipika, Gheranda Samhita e Siva Samhita. In questo contesto pertanto i termini EduYoga e Yoga possono essere usati indifferentemente.

Esso promuove una scuola di vita centrata nella ricerca di equilibrio, così come lo Yoga viene descritto nella Bhagavad Gita.

“Lo Yoga è armonia. Non è per chi mangia troppo, né per chi mangia troppo poco; non è per chi dorme troppo poco, né per chi dorme troppo. Esso è armonia nel mangiare e nel riposare, nel sonno e nella veglia; è l’equilibrio in qualunque cosa si stia facendo. Questo è lo Yoga che dà sollievo a tutti i dolori.”