CORSO FORMAZIONE INSEGNANTI (130 ore)

Modalità di svolgimento

Le lezioni saranno per metà pratiche e per metà teoriche.

Si svolgeranno in presenza e contestualmente on line.

Il Corso sarà completato da un week end residenziale.

In aggiunta alle lezioni sono previste almeno ulteriori 50 ore di studio e di pratica personale.

Il corso è rivolto a:

• Chi vuole insegnare Yoga
• Chi è già insegnante di Yoga, ma vuole approfondire alcuni temi
• Chi vuole migliorare la propria vita quotidiana tramite lo Yoga

Obiettivi

Si propone di orientare il praticante verso una evoluzione consapevole, tramite lo sviluppo dell’equilibrio delle risorse personali e l’armonia con il mondo esterno.

Metodo

Consiste in un percorso denominato EduYoga, che utilizza gli strumenti dello Yoga classico interpretandoli con completezza dei suoi elementi essenziali, semplicità per la massima chiarezza di comprensione per l’applicazione e l’adattamento ad ogni situazione.

Requisiti di ammissione

Si è ammessi previo colloquio con l’insegnante.

Sede di svolgimento

ARPJ Tetto o.n.l.u.s., Lungotevere Dante 5 (ponte Marconi) – Roma

Contenuti del corso

Assicurare la conoscenza dei principi teorici essenziali dello Yoga classico (Hatha, Astanga, Raja, Karma, Bakthi e Jnana Yoga), nonché l’evoluzione dello Yoga moderno e contemporaneo e l’acquisizione delle loro tecniche principali, unitamente ad adeguate competenze didattiche, che consentano di:

• apprendere le basi pratiche e teoriche per l’insegnamento dello Yoga;
• sviluppare una personalità coesa ed equilibrata, che intenda realizzarsi partecipando attivamente al miglioramento delle condizioni di vita della comunità umana, senza distinzioni di sesso, razze, opinioni e religioni, promuovendo una evoluzione della stessa in armonia con le altre specie viventi e con l’ambiente;
• trasmettere i valori prima citati e guidare gli allievi verso un percorso di sviluppo delle potenzialità e di realizzazione completa, nel rispetto delle loro esigenze e dei loro limiti.

Programma di studi

Teoria

• YOGA – Origini, fonti scritte, evoluzione. Principali percorsi classici, evoluzione moderna e contemporanea. Riflessioni sullo yoga speciale (fasce d’età, gestanti ecc.). Cenni su complementarietà tra Yoga e scienza, religione e società.
• DIDATTICA E ETICA – Struttura e gestione delle lezioni, rapporto tra insegnante e allievo, principi deontologici.
• ABITUDINI SALUTARI, ALIMENTAZIONE e IGIENE – Considerazioni e riflessioni.
• IL METODO EduYoga – Dettagli nel sito www.yogapereducare.it al link  https://www.yogapereducare.it/2020/05/22/eduyoga/
• ANATOMIA e FISIOLOGIA – Indicazioni di anatomia generale e fisiologia, da approfondire per proprio conto.

Pratica

• POSIZIONI Asana di base: benefici e controindicazioni, sequenze, applicazioni particolari (gravidanza, bambini, anziani)
• RILASSAMENTO Varie tecniche
• RESPIRAZIONI Respirazione completa, respirazioni particolari, pranayama
• TECNICHE MEDITATIVE tecniche di osservazione interiore, concentrazione e meditazione
• TIROCINIO Esperienze di insegnamento con supervisione

Testi

• Vengono fornite le Dispense del Corso.

Insegnante responsabile

Salvatore Spataro – CV nel sito www.yogapereducare.it al link https://www.yogapereducare.it/2018/07/03/salvatore-spataro/

INFORMAZIONI cell 3883449269 – mail yogapereducare@gmail.com

VARIAZIONI Il programma potrà subire modifiche, che saranno prontamente comunicate.

Contributo mensile 30 euro mese per otto mesi + spese per il week end residenziale